令和6年1月11日（木）に体を動かすワーク・ダンス基礎編講座を行いました！
今回は講師にMIKIさんをお迎えしました。
MIKIさんは、安室奈美恵さんに憧れ、10代は独学でダンスを学び、ダンススクール・アクターズアカデミーの公開オーディションで特待生に選ばれ、その後、浜崎あゆみさんのバックダンサーをなさっていたそうです。
現在は、子育てをしながら、ダンススクールで講師をなさっています。
運動は大事だとわかっていても、普段なかなか体を動かしていないこと多いので、
椅子に座ったままできるストレッチを50種類、教えて頂きました～！
