本日は、カイロプラクティックの専門家である三森さんをお招きし、正しい姿勢の重要性と、三森さんのこれまでのキャリアについてお話しいただきました。
みなさん、カイロプラクティックを知っていますか？
カイロプラクティックは、薬物や手術に頼らず、手技によって骨格、特に背骨や骨盤の歪みを調整し、体の機能を回復させる「根本療法」です。姿勢が崩れると、神経が圧迫され、肩こり、頭痛、内臓機能の低下、さらには酸欠状態による集中力低下など、様々な不調を引き起こします。姿勢は見た目の印象だけでなく、体の健康維持にも繋がります。また、施術するだけでなく、睡眠、食事、運動を行うことで生活習慣の改善を行います。
三森さんは、カイロプラクティックの道に進むまで、多岐にわたる職種を経験されてきました。
事務職や接客業、エステ、飲食店など様々な職種で働かれていました。中々仕事が続かなかったとおっしゃっていましたが今ではたくさんの職種の経験があることで、いろんな職種のお客さんの体の悩みを共感することができ、今の仕事にとても活かされていることをお話を聞いて感じました。
カイロプラクティックの仕事に就いたきっかけは、自身の長年の頭痛などの体の不調が、カイロプラクティックによって薬なしで改善したことに衝撃を受け、「自分の体を深く知りたい」という目的で資格を取得。当初は仕事にするつもりはありませんでしたが、学ぶうちに知識や技術が深まり、自然と周囲の人をサポートするようになったそうです。
現在は個人事業主として子育てと仕事の両立をされ、自身のペースでお仕事をされています。
ワークの中で三森さんには、日常でできる簡単な姿勢チェックと改善方法を教えていただきました。壁に背中をつけて姿勢のチェックをしたり、鏡を見て左右の方のバランスを見てもらいました。普段の自分の癖が出ていて、まっすぐ立っているつもりが猫背だったり、沿っていたりしてみなさん辛そうな表情をされていました。その後、実際に背骨の模型を持たせてもらい、姿勢が悪いとどのくらい負担がかかるのか体験をし、みなさんかなり重さを感じ、正しい姿勢の重要性に気づくことができました。
最後に姿勢を改善する体操を教えてもらい、私も実際に行って体が軽く感じ、日常生活に取り入れていきたいと思いました。
三森さん、貴重なお時間をいただき、ありがとうございました！
1.2.3月も実施するので、興味のある方は是非参加してみてください😊