みなさんこんにちは
ぐんサポスタッフの渡辺です＾＾！
今日は久しぶりに、ぐんサポのグループワークの様子を
みなさんにお伝えしたいと思います～！
毎週火曜日10：30～12：00に行っているグループワークですが
昨日は「言わせ種」というトークカードに書かれた質問について
参加者+スタッフの総勢7名で答えていく、
というコミュニケーションワークを行いました！
今日の「言わせ種」の中身はこんな質問がありました～↓↓
・・・写真の字が小さくて読みにくいですね＾＾；！
・「ロマンチックな場所」と言われて思い浮かぶ場所はどこですか？
・今まで得したことは何ですか？
・海に向かって一言、何と叫びますか？
・最近、失敗したなと思うことは何ですか？
などなど、バリエーションに富んだ内容になりました！
参加者のみなさん「自分はどう答えようかな・・・」と
一生懸命考えている様子でした＾＾
「うーん、うーん」と悩みながらも
参加者のみなさんそれぞれが、思い思いの言葉でお話してくれました
色んな方の考えや価値観の交換ができ、
とっても楽しく、有意義なワークになりました！
参加していただいたみなさん、ありがとうございました＾＾
次回のグループワークは
5/21（火）10：30～を予定しております。
参加ご希望の方はご予約をお願いいたします！
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そして、昨日は午後にもビジネストレーニングを行いました！
就職活動や実際に職場で働いていくためには、
人とのコミュニーケーションを避けて通るのはなかなか至難の業ですよね・・・
そして、人とのコミュニケーションの取り方には色んな方法があると思います。
その中で今回のビジネストレーニングでは
「話す」つまり「声」に注目して
「声」について一緒に考えて、トレーニングしてみよう！ということで
「ボイストレーニング」に取り組みました＾＾
皆さんは普段声を出す時はどこから出していますか？
「喉」から出す、という方がきっと多いかと思います。
ボイストレーニングでは「お腹」から声を出すことを意識して
まずは、緊張している身体をほぐすために柔軟体操をしました～
＼首回りの柔軟中です。肩こりがひどい私は、首を回すだけでごりごりという音が・・・＾＾；！／
首や肩の筋肉が気持ち柔らかくなって、身体がじんわり温まってきたところで
早速、発声練習～（＾Ｏ＾）
「アエイウアオアオ、カケキクケコカコ・・・」や「あめんぼの歌」という詩を
みんなで読み上げたり、一人ずつ読み上げました。
最初は、どれくらい声を出せばよいのか戸惑っていた参加者の方も、
発声練習を繰り返していく中で、はっきりとした声になってきました！
いつも、グループワークやビジネストレーニングを始める前には
参加者+スタッフの全員で一言ずつ自己紹介をするのですが、
このボイストレーニングが終わった後にもう一度自己紹介をしてもらったところ
発声練習をする前の自己紹介と比べて
声に張りもでて、はきはきと元気のある自己紹介になりました！すごい＾＾！
それに声を出すことについても少しずつ自信がついてきたようにも感じました！
参加者のみなさん、お疲れ様でした！参加していただきありがとうございました＾＾♪
今後もビジネストレーニングでは、
就職活動・仕事をしていく中で必要になるスキルを
一歩一歩身に付けられるようなプログラムを組んで実施いたします。
次回のビジネストレーニングでは
「声を出す練習」の次のステップとして
「実際に話してみよう～自己紹介編～」を
5/28（火）14：00～に予定しております。
なお、予定は変更になる場合がございますが
その際はＨＰ等でお知らせいたします。あらかじめご了承ください。
参加ご希望の方はご予約をお願いいたします！