今年もそろそろ終わりますねー。
みなさんにとって2025年はどんな1年だったでしょうか。
1年の終わりは、ちょっと立ち止まったり、来年のことを少しだけ思い描いてみるのに、ちょうどいい時期です。
深く考えなくてもOKです。軽く振り返るだけで十分です。
• どんなことで笑ったかな
• どんな瞬間にほっとしたかな
• 思うようにいかない日も、よく頑張ってきたよな
• 誰かの言葉に救われたことあったかも
• 小さな「できたこと」、いくつか思い出してみよう
そして、来年のこともゆるーく考えてみませんか。
• 朝を少し心地よく過ごせたらいいな
• 無理のない範囲で、好きなことを増やせたらいいな
• できない日があっても、自分に優しくいたいな
• 興味のあることに、ちょっとだけ目を向けられたらいいな
• 今年より少しだけ、自分を大切にできたらいいな
大きな目標じゃなくて大丈夫です。
来年の自分に、少しだけ明るい気持ちを向けてみましょう！
今年の自分、本当にお疲れさまでした。
2026年が、みなさんにとって良い1年になりますように。